Kung Fu
Public: Primaire | Ados | Adulte
atelier, cours, stage, animation, initiation
Les ateliers :
- Exercices de concentration
- Echauffement
- Travail des mouvements de base
- Apprentissage des quyens (enchaînements codifiés)
- Etirements, relaxation
Les bienfaits du Kung fu :
Le Kung Fu est accessible à tous et permet l'épanouissement personnel. La compétition est menée avec soi-même :
- Gagner en volonté et persévérance
- Gagner en confiance en soi
- Transmission des valeurs de soi et d'autrui
Le Kung Fu :
Le Kung Fu est un art martial chinois né au Vème siècle dans le célèbre temple de Shaolin. Le moine Bodidhama, voulant enseigner le bouddhisme aux moines, leur enseigna les bases de la boxe de son pays afin de renforcer leur discipline du corps et de l'esprit. Les moines devinrent de grands guerriers et développèrent le Kung Fu.
En occident le terme Kung Fu désigne les boxes chinoises. En chinois, pour désigner les arts martiaux on utilise le terme Wushu. Le Kung Fu (ou wushu) existe sous deux formes : le « taolu » (enchaînements techniques) et le « sanda » (art du combat). La première forme, d'ordre plus artistique, consiste à répéter une suite de mouvements en solitaire ou face à des adversaires. La seconde forme fait partie des « sports de combat ».
10 à 15 pers.
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