Rire relaxation
Public: Adulte | Senior
atelier, cours, stage, animation, initiation
Rire, Relaxation, cours, atelier, stage, adulte, sénior
Les ateliers :
Les ateliers permettent aux participants de découvrir les effets de la relaxation obtenue par le rire. Par une série d'exercices les participants apprennent à se faire rire eux-mêmes. En groupe le rire est contagieux et devient ainsi total. Les « ateliers rire » comportent des moments axés sur la détente afin de profiter de la relaxation.
La relaxation obtenue par le rire :
Le rire contribue à la santé morale et physique. Les ateliers amènent les participants à un état de relaxation et de bien-être. Cela permet de se libérer du stress, de l'anxiété, de la morosité. Les ateliers contribuent également à développer sa confiance et son ouverture d'esprit.
10 à 15 pers.
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